Как похудеть на 12кг за неделю
Прекратите считать калории. Кроме стресса для вашего организма ничего хорошего от низкокалорийных диет вы не получите. Постарайтесь думать о качестве пищи, ее полезности. Старайтесь есть чаще, но небольшими порциями. Так, во-первых, вы утолите голод, а во-вторых, существенно сократите объем желудка. Белок должен обязательно присутствовать в каждодневном меню (20 – 35%). Благодаря такому соотношению, организм дополнительно сжигает... Далее...
Как похудеть без диет
Каждой женщине хочется выглядеть красивой и стройной. В борьбу за стройность фигуры идут все мыслимые и немыслимые способы. Кто-то садится на изнуряющую диету, кто-то сутками проводит все свое время в тренажерных залах. Бесспорно, придерживаться каких-то ограничений в питании нужно и физические нагрузки еще никому не помешали, но всего должно быть в меру. Переусердствуя в диете, ограничивая себя в употреблении многих продуктов, мы... Далее...
Пояс для похудения
Желание иметь красивую, стройную и подтянутую фигуру сегодня преследует многих женщин и мужчин. Кто-то проводит время в тренажерных залах, стремясь, во что бы то ни стало добиться спортивного телосложения и тем самым похудеть, кому-то по душе диеты. Однако есть среди нас и такие, кому все это чуждо: нехватка времени, отсутствие силы воли и прочие причины порой так мешают достичь желаемого результата. А ведь и портить свое здоровье... Далее...
Какой бандаж носить до и после родов
С середины второго триместра живот будущей мамы начинает активно увеличиваться. Появляется необходимость в корректировке гардероба, а чуть позже и в его пополнении обновками. Помимо покупки платьев свободного покроя, новых блузок и брюк со специальными эластичными вкладками, пришло время задуматься над приобретением еще одной важной детали – бандажа для беременных. Бандаж особенно рекомендован при болях в пояснице, ногах, а... Далее...
Варианты современных дородовых бандажей
1. Традиционный вариант бандажа в виде трусиков (бандаж-трусики) с эластичной поддерживающей вставкой спереди над животом, надевается в горизонтальном положении, чтобы правильно перераспределить давление — меньше в верхней части живота, больше — в нижней части. Неудобство данной модели заключается в том, что, используя вместо трусов, его приходится регулярно стирать, и соответственно это затрудняет постоянное ношение.... Далее...
Носим бандаж правильно!
Обязательное условие при ношении бандажа, его следует правильно надевать, чтобы не сдавливать чрезмерно брюшную полость. Здесь нет абсолютно ничего сложного. О том, что бандаж сидит как-то не так, подскажет элементарное чувство дискомфорта. Более того, к каждому варианту бандажа должна прилагаться инструкция с иллюстрациями. Если Вы покупаете бандаж в женской консультации, правильно его использовать Вас научит доктор или... Далее...
Как правильно одевать бандаж для беременных.
Это приспособление, с помощью которого обеспечивается поддержка живота (но без сдавливания!), а также правильное положение плода в матке. Бандаж предотвращает преждевременное опускание плода. Современные бандажи предназначены для того, чтобы избежать чувства физической усталости, переутомления, летучих и надоедливых болей, тяжести во всем теле и ногах. В медицинском отношении грамотно сконструированный и верно подобранный... Далее...
Бандаж при беременности необходим
За период беременности в организме женщины происходит ряд изменений, внешние из которых очень заметны: растет животик, женщина прибавляет в весе. Беременность развивается, матка растет и мышцы брюшной стенки значительно растягиваются. Активность движений беременной уменьшается (тяжело ходить, быстро наступающая усталость и т.д.). В таких случаях очевидна необходимость дородового бандажа. В настоящее время приобрести бандаж... Далее...
Мир Красоты - информационно-аналитический портал для женщин. Наш проект рассчитан на широкую аудиторию женщин, стремящихся жить в гармонии с собой и окружающим миром. 
