Шагомер | Спортзал | Форум

Пожалуйста зарегистрируйтесь
guest

Войти Регистрация

Регистрация | Забыли пароль?
Расширенный поиск:

— Область форума —



— Совпадение —



— Настройки форума —




Используйте подстановочные символы:
*  совпадение любого числа символов    %  совпадение хотя бы одного символа

Минимальная длина искомого слова составляет 4 символов - максимальная длина искомого слова составляет 84 символа

Шагомер
23.05.2013
12:11 пп
Гость

Три недели назад приобрела себе шагомер . Хочу поделиться впечатлениями и результатами .

Купила себе недорогую модель за 10 долларов . Поставила себе цель – не меньше 10000 шагов в день . Для меня это где-то около 8 километров (шагомер насчитал ) . Сжигается где-то 500 ккал .

Через неделю прикололась и стала проходить 15000-20000 шагов в день .

Шагомер очень сильно дисциплинирует . Хочется сесть на маршрутку , а цель ещё не выполнена , берёшь себя в руки и идёшь дальше . Как-то скидывала программку шагомера в телефон , но мне она показалась не совсем корректной .

Вес тает на глазах . Особой диеты не придерживаюсь , но употребляю не более 1000 ккал в день и в основном сижу на белках , овощах и фруктах . Если до этого вес очень медленно двигался после основного похудения , то сейчас в неделю теряю не меньше 2 кг .

23.05.2013
12:12 пп
uluscha
Member
Сообщений: 10
Зарегистрирован:
24.11.2013
Нет в сети

Вот на счет бега у меня сомнения. Я тоже бегала с ним, мне кажется подсчет сжигания ккал не точный, он идет именно на расход ккал при ходьбе, при беге мы сжигаем в разы больше же. Так что он у меня только для пеших прогулочек

Временная зона форума:Europe/Moscow

Больше всего пользователей было на форуме:6

Сейчас на форуме:
1 Гости

Сейчас смотрят эту страницу:
1 Гости

Лучшие авторы:

Aspirial: 14

Nataly: 12

tuningagent: 11

uluscha: 10

wizard-of-life: 10

Nikki: 10

Karabas: 10

alikova: 10

drisrulse: 10

skuzya: 9

Статистика пользователей:

Гостей авторов: 0

Участников: 119

Модераторов: 0

Админов: 1

Статистика форума:

Группы:4

Форумы:26

Темы:96

Сообщения:222

Новые участники:AshleigH98, cocosoup, ChristeM63, PhilomeWitcher, BradleyLaufer, MarylinMBD, LorenzoWakehurs, JuanSchiassi, MichalHorner, Holley9986

Администраторы:admin (0)

© Simple:Press

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Наверх