Полезные свойства граната! | Правильное питание | Форум

Пожалуйста зарегистрируйтесь
guest

Войти Регистрация

Регистрация | Забыли пароль?
Расширенный поиск:

— Область форума —



— Совпадение —



— Настройки форума —




Используйте подстановочные символы:
*  совпадение любого числа символов    %  совпадение хотя бы одного символа

Минимальная длина искомого слова составляет 4 символов - максимальная длина искомого слова составляет 84 символа

Полезные свойства граната!
22.05.2013
5:19 пп
Aspirial
Member
Сообщений: 14
Зарегистрирован:
23.11.2013
Нет в сети

Гранат в Аюрведе считается благостным фруктом. Это сердечное и восстанавливающее силы растение. Он вызывает аппетит, улучшает качество крови, тонизирует нервную систему, полезен для пищеварения. Сладкие его сорта снижают все три доши. Кислые особенно полезны для питты. Вкус сладкий, кислый и вяжущий, энергетика согревающая. Кислый (дикий) гранат холодит и сушит.

В гранате полезно абсолютно все, даже маленькие косточки внутри зерен. Эти зернышки отлично стимулируют ленивый кишечник, являются источником ценного гранатового масла.

В индийских рецептах для лечения заболеваний используют кору, сок, плоды и кору корня граната. Последняя используется как противоглистное средство вместе с гвоздикой. Кору плода используют наружно при ожогах, геморрое и язвах, а также как противовоспалительное и вяжущее.

Масло богато витаминами Е и F, защищает клетки от рака. Гранатовый сок содержит мощные антиоксиданты – антоцианы, улучшающие кровообращение, усиливающие обмен веществ. Укрепляются стенки сосудов, снижая риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. 100 мл сока граната. содержит суточную потребность организма в антоцианах.

Полезные свойства гранатового сока в незаменимых аминокислотах. В гранатовом соке содержится 15 аминокислот, 6 из них незаменимые (содержатся только в мясе). Если вы вегетарианец, то польза граната в вашем меню очевидна.

Кроме того в гранатах есть 4 важнейших витамина: С – для иммунитета, Р – укрепляет сосуды, В6 – незаменим для нервной системы, В12 – регулирует кроветворение.

Кроме этого гранат сочетается с имбирем и фенхелем, с кисломолочными продуктами, с полукислыми фруктами, с зелеными овощами и орехами. Корица и гвоздика усиливают его свойства.

Если вы решили похудеть, то и тут гранаты незаменимы. Устраивайте разргузочные дни на гранатах. В 100 граммах мякоти всего 62 – 79 ккал, в отличие от других соков, сок граната малокалориен в 100 мл сока 42 – 64 ккал.

Сок граната обладает терпким вяжущим вкусом, за счет содержащихся в нем дубильных веществ. Больше всего дубильных веществ содержит кожура граната. Недаром сок граната и отвар кожуры помогают при дисбактериозе кишечника.

Временная зона форума:Europe/Moscow

Больше всего пользователей было на форуме:6

Сейчас на форуме:
1 Гости

Сейчас смотрят эту страницу:
1 Гости

Лучшие авторы:

Aspirial: 14

Nataly: 12

tuningagent: 11

uluscha: 10

wizard-of-life: 10

Nikki: 10

Karabas: 10

alikova: 10

drisrulse: 10

skuzya: 9

Статистика пользователей:

Гостей авторов: 0

Участников: 119

Модераторов: 0

Админов: 1

Статистика форума:

Группы:4

Форумы:26

Темы:96

Сообщения:222

Новые участники:AshleigH98, cocosoup, ChristeM63, PhilomeWitcher, BradleyLaufer, MarylinMBD, LorenzoWakehurs, JuanSchiassi, MichalHorner, Holley9986

Администраторы:admin (0)

© Simple:Press

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Наверх