Как перестать есть лишнее? | Правильное питание | Форум

Пожалуйста зарегистрируйтесь
guest

Войти Регистрация

Регистрация | Забыли пароль?
Расширенный поиск:

— Область форума —



— Совпадение —



— Настройки форума —




Используйте подстановочные символы:
*  совпадение любого числа символов    %  совпадение хотя бы одного символа

Минимальная длина искомого слова составляет 4 символов - максимальная длина искомого слова составляет 84 символа

Как перестать есть лишнее?
22.05.2013
5:09 пп
Гость

Всем привет!
видела у вас здесь много разных веселых интересных…в общем все как всегда – тяжело..
меня зовет Алена мне 25 и я оочень хочу скинуть 8-10 кг..
мешает одно – иногда хочется съесть больше нормы, или больше чем нужно для того чтоб была возможность терять вес..

создаю эту тему чтобы у меня был стимул, мне хотелось бы чтобы хоть кто нибудь из вас мне тоже что-то писал.

расскажу немного о себе. я занимаюсь спортом веду боле менее правильны образ жизни, питаюсь нормальной натуральной едой… но вес 60 кг ну никак мне не нравиться… и я знаю это не потому что это мой нормальный вес а потому что периодически съем то конфету то пирожок, то на ночь чего нибудь не очень диетического…

в общем я приверженец радикальных мер.. и с завтрашнего дня я начинаю такую спорную диету, которую многие не одобрят, и собираюсь ее придерживаться до 50кг..

меню диеты: три злака(овсяные, пшеничные, ячные)
изюм, курага, мед, яблоки, зеленый чай, кофе, мед

напишу также, что хочу этим добиться не только сбрасывания веса, но и более спокойного отношения к еде в будущем.

пишите, всем буду радаWink

22.05.2013
5:10 пп
Leila
Member
Сообщений: 9
Зарегистрирован:
25.11.2013
Нет в сети

Привет худеющим) на счет вкусной еды – чем мюсли, мед, яблоки, апельсины невкусные?

вообще если я вам расскажу как я питаюсь, вы не поверите, в то что у меня есть хоть какой-нибудь лишний вес.. да и возможно не поверите, что я и правда так питаюсь

1) я вегетарианка ( не ем ни молочку, ни мясо ни рыбу)
2) основной мой рацион на день без диет: мюсли, либо рис, либо, иногда, печеная картошка; салат из капусты, свеклы, морковки, заправленный нерафинированым маслом, без соли; пару фруктов (бананы не ем); орехи, сухофрукты
3) не пью алкоголь совсем. не курю
4)занимаюсь йогой, бегаю
большинство скажет, что это неполноценный ограниченный рацион и я не получаю необходимых витаминов, другие – что вегетарианская диета вообще не способствует стройной фигуре.

сразу в защиту своему вегетарианству скажу, что когда я на него перешла – потеряла 5 кг, которые в течении последних трех лет так и не попытались вернуться…

еще конечно, вы, возможно, скажете, что для роста 172 вес 60 это нормально, и я страдаю дурью (не зря у меня здесь такой ник. а похудение – это вообще – глупость – всегда есть более важные дела, толстеют те у кого хватает время на обжорство и ничего неделание (есть конечно исключения – сидячая работа, женский организм, все дела..) – имхо )

но вопреки этим стандартам есть еще и относительный вес костей, и кстати – чем человек выше, тем у него, как ни странно, кости тоньше и легче относительно и мой идеальны, вес килограмм так 55, хотя даже не в весе дело. Дело в пузике нависающем над джинсами, дело в жире на бедрах, в целлюлите и разных вот таких некрасивых мелочах, от которых очень хотелось бы избавиться… для чего нужно перестать есть конфеты, пирожные, тортики и т.п. даже по праздникам.

а еще последние кг не сдаются без боя…

и если бы мы не делали вот так: ,то и избавляться было бы не от чего

Временная зона форума:Europe/Moscow

Больше всего пользователей было на форуме:6

Сейчас на форуме:
1 Гости

Сейчас смотрят эту страницу:
1 Гости

Лучшие авторы:

Aspirial: 14

Nataly: 12

tuningagent: 11

uluscha: 10

wizard-of-life: 10

Nikki: 10

Karabas: 10

alikova: 10

drisrulse: 10

skuzya: 9

Статистика пользователей:

Гостей авторов: 0

Участников: 119

Модераторов: 0

Админов: 1

Статистика форума:

Группы:4

Форумы:26

Темы:96

Сообщения:222

Новые участники:AshleigH98, cocosoup, ChristeM63, PhilomeWitcher, BradleyLaufer, MarylinMBD, LorenzoWakehurs, JuanSchiassi, MichalHorner, Holley9986

Администраторы:admin (0)

© Simple:Press

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Наверх